吸烟会导致高血压。研究证明，吸一支烟后心率每分钟增加5
-20次/分，收缩压增加10-25mmhg。这是为什么呢？因为烟叶内含有尼古丁（烟碱）会兴奋中枢神经和交感神经，使心率加快，同时也促使肾上腺释放大量儿茶酚胺，使小动脉收缩，导致血压升高。尼古丁还会刺激血管内的化学感受器，反射性地引起血压升高。长期大量吸烟还会促进大动脉粥样硬化，小动脉内膜逐渐增厚，使整个血管逐渐硬化。同时由于吸烟者血液中一氧化碳血红蛋白含量增多，从而降低了血液的含氧量，使动脉内膜缺氧，动脉壁内脂的含氧量增加，加速了动脉粥样硬化的形成。因此，无高血压的人戒烟可预防了高血压的发生，有高血压的人更应戒烟。
与吸烟相比，饮酒对身体的利弊就存在争议。不时出现各种报告，有的说饮少量酒有益，有的说有害，但可以肯定的一点是，大量饮酒肯定有害，高浓度的酒精会导致动脉硬化，加重高血压。
四 心理平衡
高血压患者的心理表现是紧张、易怒、情绪不稳，这些又都是使血压升高的诱因。患者可通过改变自己的行为方式，培养对自然环境和社会的良好适应能力，避免情绪激动及过度紧张、焦虑，遇事要冷静、沉着；当有较大的精神压力时应设法释放，向朋友、亲人倾吐或鼓励参加轻松愉快的业余活动，将精神倾注于音乐或寄情于花卉之中，使自己生活在最佳境界中，从而维持稳定的血压。
 

康曦降压足贴治疗高血压的四大特色：

1：降压作用，强幅低频脉冲生物Q磁波，能通过足部微血管和神经脉络，走串全身，使有效药力和震动点能直接作用于全身各大动脉和器官，全部参与到血压调节的持久稳定过程中。

2：激活作用：长期高血压已经是人体自身血压调节机制处于半瘫痪状态，而血脂的正常代谢，也受到：“变异血脂”的影响而紊乱。康曦降压足贴则能通过生物磁场作用和小分子脂蛋白，激活血管——大脑，靶器官之间的神经传递。清除变异血脂，恢复正常血脂代谢。
3：调节作用：通过顺应生理规律的电磁Q波作用，调节全身代谢循环，是受损脏器开始恢复自身抵抗病变的能力。

4：强化作用：通过一定时期高强度的磁波治疗，全身血压神经感受器被激活，人体自身血压调节功能恢复正常。同时各脏器在畅通无阻的血液营养供给中，不但损伤自愈，而能达到强大的抗病能力。从而实现并发症不治自愈。