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高血压的治疗方法,高血压吃什么好 降压足贴
已有 416 次阅读 12年前 标签: 高血压的治疗方法,高血压吃什么好,降压足贴

【高血压的治疗方法】——降压足贴安全平稳降血压。高血压不吃药。康曦降压足贴降高血压。

 

 

 

 

【高血压吃什么好】 高血压不吃药治疗。非药物治疗适用于各期高血压患者,对1级高血压患者尤为适宜,具体措施主要包括合理膳食,适量运动,减轻体重,戒烟戒酒,心里平衡,自然疗法。

提倡低盐饮食,尽量减少烹调用盐,每人每天食盐量最好不要超过15克。减少脂肪摄入量,适量增加蛋白质,多吃新鲜蔬菜和水果,补充钾,镁,钙等矿物质和微量元素。

高血压患者应根据自己的身体状况,年龄及个人爱好等,选择合适的运动项目,并控制好运动强度,以增强体质,并有效控制体重,防止肥胖这一容易导致高血压的危险因素。对于高血压患者来说,走路,慢跑,打太极都是不错的选择。
 

 

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