中医讲五季，春、夏、长夏、秋、冬。场下就是在夏秋交接的时候，天气热湿气重。五季和我们的五行、五脏是有关系的。就粉刺而言，一个人在不同的季节，不同的时间里，可在金银花里加上不同的原料。春天，可加上荠菜，荠菜是一种很好的野菜，它有清热、解毒、排毒作用，用它来和金银花煮水就有很好的效果。夏天烈日炎炎，心烦意乱，中医讲就是有心火、肝火。莲子心清心火解暑热，我们就可以用金银花+莲子心泡水喝。长夏的特点就是湿气很重，湿气重的时候，可以用金银花+藿香+佩兰泡水，可以解湿气。秋天干燥，可以用金银花+梨煮水喝，生津止渴。冬天天冷、风大。可以用金银花+菊花泡水喝。记得要多吃新鲜的水果和蔬菜，加强清热解毒。