你的人生又要平顺，又要有滋味，那是不可能的。
你的人生害怕沉浮，又要有深度，那也是不可能的。
有一位年轻人，在生活中遭遇了失意和挫败，无法排遣，向释圆禅师求教。
他沮丧地倾诉内心的痛苦后，绝望地说：师父！像我这么失败的人，活在世上只是苟且偷生，有什么用呢？
释圆听后，叫下面送一壶温水过来。
释圆抓了一把茶叶，放在杯里，用温水沏了，端给年轻人说：;施主远道而来，喝杯茶吧！
年轻人喝了两口，奇怪地问道：这是什么茶，怎么一点香气、味道也没有？
禅师说：这是上好的铁观音茶呀!怎么会没有香气、味道呢？
他转头对他说：再去烧一壶沸水出来。
释圆从原来的茶罐捉一把茶叶，丢在另一个杯子，冲了沸水进去。
遇到沸水的茶叶，茶香立刻溢出，叶片随即在杯中浮沉。
年轻人举杯欲饮，禅师说：;施主!且慢!
禅师再注一些沸水，茶叶又上下浮沉，这样浮浮沉沉，连续注水五次，才把茶泡好。
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